Allenamento per la prevenzione delle cadute – Ambiti di intervento per un'implementazione su vasta scala

In Svizzera il 56% delle persone anziane indica di allenarsi almeno una volta alla settimana per prevenire le cadute. In realtà solo il 22% lo fa in modo davvero efficace. Il sostegno di persone di fiducia nel contesto familiare o sociale è fondamentale per motivare chi si trova nella terza o quarta età ad allenarsi per ridurre il rischio di caduta. Altre possibilità sono incontrarsi con altre persone per allenarsi oppure seguire un corso proposto da un fornitore di attività sportive e di movimento, scegliendone uno facile e comodo da raggiungere, ad esempio vicino al proprio domicilio.

La maggior parte dei fornitori nazionali interpellati si sono detti disposti a integrare l’allenamento per la prevenzione delle cadute nella propria offerta. Attualmente, tuttavia, solo il 15% dei corsi proposti dai tre maggiori fornitori prevede sufficienti elementi per un allenamento mirato ed efficace.

Uno degli approcci più promettenti per promuovere l’allenamento volto a prevenire le cadute tra le persone anziane è aiutare le organizzazioni e i fornitori di attività sportive e di movimento a integrare più elementi di prevenzione delle cadute nell’offerta destinata alla terza e quarta età.

Lo studio (in tedesco, con riassunto in italiano, francese e inglese) fornisce indicazioni su come concretizzare questo approccio, oltre che informazioni dettagliate sulle conoscenze acquisite.