Gleichgewichtsparcours Aktiv Stürze verhindern

Kraft und Gleichgewicht trainieren

Stürze im Haushalt, Garten und in der Freizeit: So verunfallen hierzulande die meisten. Rund 300 000 Schweizerinnen und Schweizer stolpern oder rutschen jährlich auf gleicher Ebene aus, stürzen aus der Höhe oder auf einer Treppe. Mangelnde Kraft und fehlendes Gleichgewicht sind mit Gründe für Stürze im Alltag. Die Muskelkraft und das Gleichgewicht nehmen schon ab dem 30. Altersjahr kontinuierlich ab, wenn man es nicht trainiert.

Hier setzt der «Gleichgewichtsparcours» der BFU an: Auf einer Länge von rund fünf Metern bietet er Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern die Möglichkeit, das Gleichgewicht zu trainieren. Durch drei verschiedene Niveaus, die sich durch Schrittlänge und -folge unterscheiden, lässt sich das Training steigern.

Ausrollen, Discs platzieren und los

Stellen Sie den Parcours im Betrieb beispielsweise beim Eingang zum Pausenraum, im Betriebsrestaurant oder auf dem Gang der verschiedenen Stockwerke auf. So kommt kein Mitarbeiter darum herum, gelegentlich das Gleichgewicht zu trainieren.

Sofort einsetzbar

Das Paket «Gleichgewichtsparcours» enthält:

• 1 Vorlage Parcours, Masse 5,10 m × 0,70 m
• 37 Balance-Discs
• 9 Reserve-Discs
• 1 Anleitung
• Klebeband zum Fixieren der Vorlage
• 2 Plakate

Begleitmaterial

• Factsheet
• Übungsanleitung auf Deutsch und Englisch
• Weitere Angebote zum Thema «Sturz»

Kosten

• Komplettset: CHF 450.– (exkl. MWST und Instruktion)
• Empfehlenswert: Instruktion durch die BFU für die Personen, die den Parcours einführen und betreuen, vor Ort im Unternehmen (Kosten nach Aufwand)

Jetzt bestellen

Machen Sie Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sicherer und bestellen Sie jetzt den «Gleichgewichtsparcours». Schreiben Sie uns dazu einfach ein E-Mail.