Ratgeber

Curling Stürze vermeiden

Curling wird immer mehr zum Breitensport. Unfälle sind zum Glück selten. Ein Sturz muss nicht sein – schon gar nicht auf den Hinterkopf. Wer einige Punkte beachtet, kann das Risiko elegant umgehen.

In diesem Ratgeber:

Die wichtigsten Tipps

Helm und Curlingschuhe tragen – beim Wischen mit Anti-Slider
Einführungskurs besuchen und lernen, wie man sich auf dem Eis bewegt
Bei der Steinabgabe muss die Spielbahn frei sein – alle ausser dem Skip stehen am Seitenrand
Das kühle Bier oder den Wein erst nach dem Curlen geniessen

Curling wird immer beliebter

Curling ist im Trend und ist gesellig. Längst nicht nur Mitglieder von Clubs wischen den Stein über das Eis. Auch als Freizeitanlass ist der Sport beliebt. Glücklicherweise gibt es nicht viele Unfälle. Ein Sturz auf dem Eis, besonders auf den Hinterkopf, muss nicht sein.

Wichtig beim Curlen ist, einen Einführungskurs zu besuchen. Hier lernen alle, sich auf dem Eis zu bewegen und richtig mit Material und Schutzausrüstung umzugehen. Wer wischt, braucht zum Beispiel einen Anti-Slider am Schuh – sonst ist ein Ausrutscher vorprogrammiert. Wer es noch genauer wissen will, schaut am besten bei der Swiss Curling Association vorbei.

Für J+S-Leiterinnen und Leiter

Wer sich an die Grundsätze von J+S und der BFU hält, leistet nicht nur einen wertvollen Beitrag zur Unfallprävention, sondern kann auch das Risiko einer strafrechtlichen Verurteilung oder von zivilrechtlichen Haftungsansprüchen in engen Grenzen halten.

Merkblatt «Curling»

«Power to win» für den geleiteten Sport

Bei «Power to win» handelt es sich um sportartenübergreifende Trainingsformen, um Sportlerinnen und Sportler kräftiger, schneller, robuster und beweglicher zu machen. Dadurch sinkt das Verletzungsrisiko. Bei «Power to win» gibt es drei Stufen von Übungen, die sich einfach in das reguläre Training einbauen lassen. Die Übungen eignen sich sowohl für den Sportunterricht in Schulen als auch für den Vereinssport. J+S und das Bundesamt für Sport BASPO haben «Power to win» initiiert, die BFU hat die Entwicklung fachlich und finanziell unterstützt.

Zu «Power to win»