Consigli

Casco da sci o da snowboard Come sceglierli?

Basta poco per infortunarsi sulle piste. Un casco da sport sulla neve può quindi essere molto utile per evitare lesioni alla testa. L’UPI ti spiega come comperare il modello adatto a te.

I 4 consigli principali

  • Compera un casco da sci o snowboard omologato EN 1077 e preferibilmente anche conforme agli standard di sicurezza della FIS.
  • Protezione supplementare: scegli un casco con sistema di smorzamento rotazionale (ad es. MIPS)
  • Prova il casco prima di comperarlo: deve calzare bene anche con gli occhiali.
  • Fai un test con il sottogola aperto: il casco non deve dondolare nemmeno se scuoti la testa.

Tutti o quasi indossano il casco

Incredibile! Una ventina di anni fa era raro trovare sulle piste sciatrici e sciatori o snowboarder con il casco. Nella stagione 2002/2003 la percentuale di chi lo indossava era del 20% tra snowboarder e appena del 14% tra chi praticava lo sci.

Oggi il casco da sport invernali è parte integrante dell’equipaggiamento proprio come i guanti tanto che oltre il 90% di chi pratica lo sci o lo snowboard lo usa.

Nelle altre discipline invece il quadro è un po’ diverso. Ad esempio solo la metà di chi va a slittare ne mette uno.

Un casco è sempre utile

Il casco serve evidentemente a proteggere la testa. Purtroppo, ogni anno tra la popolazione svizzera si contano circa 67 000 infortuni durante la pratica dello sci, dello snowboard o dello slittino. Circa il 13% delle lesioni riguarda la testa. Un terzo di questi infortuni potrebbe essere evitato usando il casco.

Norme e standard

I caschi da sci e da snowboard in Svizzera devono essere conformi alla norma europea EN 1077. Pensaci quando ne comperi uno. Un modello di questo tipo è fondamentalmente sicuro. Ancora più sicuri sono quelli che soddisfano gli standard di sicurezza della Federazione internazionale di sci (FIS).

I caschi con sistema di smorzamento rotazionale (RDS) proteggono ulteriormente la testa dalle forze rotazionali. Ciò significa che In caso di impatto che provoca la rotazione della testa, i caschi con guscio interno mobile o comprimibile possono compensare meglio questa situazione rispetto ai caschi standard. 

Un studio dell’UPI conferma l’efficacia dell’RDS sulla base di test effettuati su diversi modelli di caschi bici. In particolare, i sistemi con guscio interno mobile, come il MIPS, l’ODS e il Wavecel, sono in grado di assorbire in modo efficace le forze rotazionali pericolose. Si presume che l’RDS abbia un effetto analogo per i caschi da sport sulla neve. Se è disponibile una versione con RDS per il casco da sci o da snowboard correttamente adattato, è meglio scegliere il casco RDS.

Niente scuse

I caschi sono leggeri e pratici. Non pregiudicano né l’udito né la visuale. E oltretutto tengono la testa calda. Sul mercato se ne trovano di mille colori e modelli diversi.

Indossa sempre il casco quando fai snowboard, vai a sciare, a slittare o pratichi un altro sport sulla neve.

Approfondimenti giuridici

Sport è sinonimo di libertà e crescita individuale. Tuttavia, anche gli sportivi devono rispettare le leggi.

Per maestre e maestri di sci e di snowboard

Il tema della sicurezza è essenziale nella formazione. Oltre all’attrezzatura giusta, si tratta anche di lasciare agli altri spazio a sufficienza e di conoscere i propri limiti. L’app «Snow Safety» dell’UPI fornisce materiale didattico sia per istruttrici e istruttori che per le/i partecipanti: video, idee di esercizi e un quiz per tutte/i coloro che vogliono essere ancora più sicure/i quando si scia o si fa snowboard.

Il tuo team UPI

Benedikt Heer

Benedikt Heer

Consulente Sport e attività fisica

Pubblicazioni e materiale

  • Ricerca e statistica

    Quali caschi sono adatti allo slittino

    Basi A4 | 26 pagine | 2.381
    Scaricare PDF
  • Ricerca e statistica

    Casco per ciclisti – Protezione contro lesioni causate da urti rotazionali

    Rapporto A4 | 42 pagine | 2.528 | N° DOI 10.13100/UPI.2.528.03.2024
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