Consigli

Arrampicata Alla conquista delle rocce

La giusta tecnica di ancoraggio ha permesso di ridurre al minimo gli infortuni nell’arrampicata. Segui i consigli dell’UPI per evitare un nuovo aumento.

I 5 consigli principali

  • Impara le tecniche di assicurazione e non lasciare mai la corda frenante quando ti assicuri.
  • Analizza nell'ottica della sicurezza il tuo comportamento e quello del tuo compagno di cordata e discuti eventuali errori.
  • Controllatevi i nodi a vicenda (partner check).
  • Convenite i comandi e i segnali prima di partire.
  • Indossa il casco e togli gli anelli.

Passo sicuro e senza vertigini

Per quanto alla televisione appaia facile, l’arrampicata è una disciplina impegnativa. Oltre a un equipaggiamento adatto, richiede forza, una solida formazione ed esperienza nella tecnica di assicurazione. Chi è assicurato correttamente subisce raramente un infortunio grave.

Altri ausili utili

Approfondimenti giuridici e sentenze del Tribunale federale

Sport è sinonimo di libertà e crescita individuale. Tuttavia, anche gli sportivi devono rispettare le leggi.

Decisioni del Tribunale federale (disponibili solo in lingua originale)

Per i monitori e le monitrici G+S

I monitori e le monitrici che rispettano i principi pubblicati da G+S e dall’UPI non forniscono solo un importante contributo alla prevenzione degli infortuni, ma riducono anche il rischio di subire una condanna penale o di essere chiamati a rispondere in sede civile.

Il tuo team UPI

Susanne Baumann

Susanne Baumann

Consulente Sport e attività fisica
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