Balneazione e nuoto Godersi l'acqua in sicurezza

6 regole per la tua sicurezza

Leggerezza, spavalderia, consumo di alcol ma anche il freddo e le correnti possono avere conseguenze fatali. Spesso saper nuotare bene non basta: in acqua contano anche le riserve di energia, lo stato di salute e l’attenzione. Devi quindi essere in grado di valutare correttamente le tue capacità quando fai il bagno o nuoti in acque non sorvegliate, ma anche quando sei in piscina.

Le sei regole per il bagnante della Società Svizzera di Salvataggio SSS ricordano i principali punti da osservare:

1. Non lasciare i bambini incustoditi vicino all’acqua – tieni i bambini piccoli sotto controllo, a portata di mano.
2. Non entrare mai in acqua dopo l’assunzione di bevande alcoliche o altre droghe. Non nuotare mai a stomaco pieno o completamente vuoto.
3. Non tuffarti sudato in acqua. Il corpo deve gradualmente abituarsi.
4. Non tuffarti in acque torbide o sconosciute. Le situazioni sconosciute presentano pericoli.
5. Non usare materassini e oggetti gonfiabili ausiliari per il nuoto in acque profonde: non danno alcuna sicurezza.
6. Non nuotare lunghe distanze da solo: anche il corpo meglio allenato può trovarsi in difficoltà.

Naturalmente quando fai il bagno all’'aperto devi sempre tenere d’occhio la meteo. Esci subito dall’acqua in caso di temporale. Divertirsi nell’acqua in tutta sicurezza e spensieratezza è possibile, basta seguire alcuni consigli.

Aiuti al galleggiamento e meteo

Una nota sulla regola per il bagnante n. 5: non include gli aiuti al galleggiamento. Chi nuota in acque non sorvegliate dovrebbe portare sempre con sé una boa o un altro aiuto al galleggiamento. Gli aiuti al galleggiamento garantiscono visibilità e, in caso di emergenza, consentono alle nuotatrici e ai nuotatori di mantenersi a galla. Attenzione: nei fiumi non legare la boa al corpo, a meno che non disponga del punto di separazione.

Quando si nuota all’aperto, le regole per il bagnante della SSS sono fondamentali, ma anche la meteo gioca sempre un ruolo importante.

In caso di temporale, non è più sicuro stare in acqua. Segui questi consigli e goditi l’acqua in tutta tranquillità.

Maggiori informazioni

• Calendario dei corsi SSS
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• Tour delle piscine, conci-world
• Campagna «Aare You Safe?» della città di Berna

Approfondimenti giuridici e decisioni del Tribunale federale

Quando è obbligatoria la presenza di un bagnino in piscina? Quali responsabilità hanno gli insegnanti durante un’uscita con attività dentro, fuori o sull’acqua? Nella sezione dedicata alle questioni giuridiche trovi le risposte a queste e ad altre domande, così come esempi tratti dalla giurisprudenza.

Approfondimenti giuridici

Decisioni del Tribunale federale (disponibili solo in lingua originale)