Nordic Walking Mit Stöcken sicher gehen
Nordic Walking ist gleichzeitig sanft und fordernd – und deshalb ein Sport für alle Alters- und Leistungsgruppen. Verletzungen beim Nordic Walking sind selten. Die Tipps der BFU tragen dazu bei, dass es so bleibt.
![Nordic Walking](/media/b1ffcgqu/d-ratgeber-nordic_walking-gettyimages-184115354-b.jpg?rxy=0.5004645401052957,0.4979968633630398&width=480&height=320&format=webp&quality=80 480w,
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Die 4 wichtigsten Tipps
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Sich eine gute Grundtechnik aneignen
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Stöcke mit passender Länge auswählen
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Gute Lauf- oder Walkingschuhe tragen
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Sich vor dem Training aufwärmen
Ihr BFU-Kontakt
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