La gymnastique aux agrès en toute sécurité
Celles et ceux qui ont déjà fait de la gymnastique aux agrès à l’école en connaissent bien les dangers: chute de la barre fixe, réception à côté du tapis après un saut sur le trampoline ou blessure en faisant un appui tendu renversé au sol. Souvent, les causes d’accident sont un manque de surveillance, un mauvais assurage ou une sollicitation excessive. De même, un mauvais montage des équipements ou une sécurisation insuffisante par des tapis peuvent entraîner des accidents ou des blessures. Les enseignants qui dispensent des cours de gymnastique aux agrès peuvent éviter les accidents grâce à des connaissances et un savoir-faire appropriés.
Préparation exemplaire
- Proposez un échauffement ciblé.
- Montez et démontez correctement les équipements en suivant les indications du fabricant.
- Organisez le montage des agrès de manière optimale et, si nécessaire, prévoyez des zones d’attente.
- Sécurisez les espaces de chute et de réception à l’aide de tapis.
- Veillez à un entraînement de fond suffisant: mettez en place les exercices progressivement.
- Adaptez les exercices aux capacités et au niveau des élèves, ne les sollicitez pas excessivement.
- Veillez à garantir l’aide et l’assurage nécessaires pour tous les exercices.
- Préparez soigneusement les leçons.
- Choisissez des formes d’organisation adaptées, imposez systématiquement l’ordre et la discipline.