Attrezzistica praticata con la necessaria sicurezza
Chi ha già praticato ginnastica con gli attrezzi nello sport scolastico sa bene cosa può capitare: si può cadere dalle parallele, atterrare dopo un salto sul trampolino accanto al materasso o infortunarsi facendo la verticale a terra. Spesso le cause di infortunio sono una vigilanza insufficiente, fissaggi scarsi o difficoltà eccessiva. Anche il montaggio difettoso di attrezzi o una protezione insufficiente con appositi materassi o tappeti può causare infortuni o lesioni. Chi insegna attrezzistica se dispone del know-how necessario può prevenire gli infortuni.
Preparazione adeguata
- Svolgere un riscaldamento mirato
- Montare e smontare correttamente gli attrezzi, seguendo le istruzioni del produttore
- Organizzare un montaggio degli attrezzi ottimale e, se necessario, prevedere degli spazi per l’attesa
- Assicurare gli spazi di caduta e atterraggio con appositi materassi o tappeti
- Accertarsi che il training di base sia sufficiente: costruire gli esercizi passo dopo passo
- Adeguare gli esercizi alle capacità e ai requisiti degli allievi, rispettando i loro limiti
- Durante lo svolgimento, garantire aiuti e sicurezze adeguati
- Pianificare accuratamente la lezione
- Scegliere forme d’organizzazione adeguate, imporre coerentemente l’ordine e la disciplina