Consigli

Ciaspolata Consigli per il comportamento e l’equipaggiamento

Scopri passo dopo passo la bellezza dei paesaggi innevati: le ciaspolate offrono esperienze suggestive in un paesaggio innevato. Purtroppo, ogni anno in Svizzera questa attività costa in media la vita a due persone. Per una maggiore sicurezza sono quindi fondamentali un comportamento corretto e un equipaggiamento adeguato.

I consigli più importanti

  • Scegli degli itinerari per racchette segnalati in rosa
  • Prevedi tempo a sufficienza e rispetta i tuoi limiti
  • Informati sulla meteo e sulle condizioni della neve
  • Vai a ciaspolare sempre in compagnia
  • Assumi liquidi e calorie a sufficienza e prevedi delle soste a intervalli regolari.

Ciaspolate e pericolo di valanghe

La maggior parte degli infortuni gravi durante una ciaspolata sono causati da una valanga, fuori dagli itinerari segnalati in rosa. Un rischio che può essere facilmente evitato scegliendo I percorsi segnalati (i gestori li devono mettere in sicurezza). I sentieri non sono pensati come percorsi per le racchette da neve. Puoi trovare proposte d’itinerario ad esempio su SvizzeraMobile o Sentieri Svizzeri.

Les itinéraires de raquettes à neige sont indiqués au moyen de panneaux roses.

I percorsi per le ciaspole sono contrassegnati da indicatori di direzione rosa.

Fuori dai percorsi messi in sicurezza il pericolo di valanghe è sempre in agguato. È quindi indispensabile disporre di conoscenze di nevologia e di sufficiente esperienza. Molte scuole di alpinismo e di sport sulla neve nonché associazioni attive in questi settori propongono escursioni guidate con le racchette. Puoi inoltre seguire un corso sulle valanghe organizzato ad esempio dal Clup Alpino Svizzero (CAS) o dall' Associazione svizzera delle guide alpine.

Nota: i dati nel video possono divergere dagli attuali dati d'incidente.  

Pianificazione accurata

Le uscite con le ciaspole vanno preparate accuratamente. Occorre inoltre tener conto dei seguenti punti.

  • Scegliere un percorso adatto alle proprie capacità. In merito il CAS ha elaborato una scala delle difficoltà.
  • Informarsi sulle condizioni meteo e della neve. Il bollettino delle valanghe, il sito Gipfelbuch (solo in tedesco) e le previsioni meteo sono utili fonti di informazione.
  • Partire sempre in compagnia.
  • Fare regolarmente delle soste.
  • Rimanere sull’itinerario segnalato e non seguire alla cieca altri percorsi.

Equipaggiamento adatto

L’equipaggiamento per un’escursione con le ciaspole include:

  • racchette da neve
  • scarpe solide e calde
  • vestiti caldi e resistenti alle intemperie
  • bastoncini
  • vitto
  • kit di pronto soccorso con coperta isotermica
  • un cellulare carico
  • Fuori dagli itinerari per racchette segnalati, occorre portare con se l’equipaggiamento d’emergenza in caso di valanga (apparecchio di ricerca in valanga ARVA, una sonda e una pala) e sapere come usarlo.

Approfondimenti giuridici e sentenze del Tribunale federale

Sport è sinonimo di libertà e crescita individuale. Tuttavia, anche gli sportivi devono rispettare le leggi.

Decisioni del Tribunale federale (disponibili solo in lingua originale)

Il tuo team UPI

Susanne Baumann

Susanne Baumann

Consulente Sport e attività fisica

Pubblicazioni e materiale

  • Consigli di sicurezza

    Racchette da neve – Ciaspolare in sicurezza

    Opuscolo A5 | 8 pagine | 3.167
    Scaricare PDF
  • Documentazione tecnica

    Chemins de randonnée hivernale et itinéraires de raquettes à neige – Commandes: www.chemins.suisse-rando.ch

    Documentazione A4 | 64 pagine | 2.059
    Scaricare PDF
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