Handball Pour une victoire sans accident
Rapidité, puissance et buts fréquents: le handball est un sport dynamique non dénué de risques, avec environ 5800 blessé·es par an. Limitez les risques d’accident en suivant nos quelques conseils.
![Handball](/media/tmndn4jw/d-ratgeber-handball-gettyimages-466034363-b.jpg?rxy=0.33166666666666667,0.3448613091347069&width=480&height=320&format=webp&quality=80 480w,
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Pour votre sécurité
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Échauffez-vous consciencieusement avant les matches ou l’entraînement.
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Intégrez des exercices de renforcement musculaire et de stabilité.
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Portez des chaussures équipées de semelles antidérapantes et d’un bon amorti.
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N’évoluez jamais sur le terrain sans genouillères ni coudières.
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Troquez vos lunettes contre des lentilles de contact ou des lunettes de sport.
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